Хобби

15 рисунков по клеточкам, которые помогут справиться со стрессом

- lifehacker.ru
15 рисунков по клеточкам, которые помогут справиться со стрессом

Зачем создавать рисунки по клеточкам

Во-первых, это просто. Клетки на бумаге служат ориентиром для очертания рисунка. Чтобы изобразить что-то, нужно всего лишь закрасить нужные. Во-вторых, это интересно. Рисование — это всегда творческий процесс. А с такими рисунками справятся даже те, кто не владеет особыми навыками.

Кроме того, раскрашивание помогает улучшить настроение, преодолеть стресс и снизить уровень тревожности Randomized Controlled Trial of Adult Therapeutic Coloring for t...