Здоровье

Полезно ли "жирное" авокадо для управления весом

- tengrinews.kz
Полезно ли "жирное" авокадо для управления весом
Фото и текст взяты с tengrinews.kz • 11:46, 24 Июня

В 1990-е годы, казалось, во всем мире боялись жира. Думали, если грамм жира содержит девять калорий, а грамм белка или углевода - всего четыре, то стоит исключить из рациона жир - и можно похудеть. Даже считали, что именно употребление жира делает людей толстыми. Поэтому многие отказывались от жирной пищи, а продукты с высоким содержанием жира, такие как авокадо, были практически исключены из многих рационов. Президент общественного объединения "Национальный центр здорового питания" доктор Алмаз...


Рекомендуем