Здоровье

Нарколог рассказал, как бросить курить за месяц

- liter.kz
Нарколог рассказал, как бросить курить за месяц

Российский врач-нарколог Алексей Казанцев назвал способ избавиться от курения, передает NEWS.ru.

Нарколог уверен — курение отчасти является ритуалом, который можно заменить на более здоровую привычку.

Избавиться от курения можно за месяц, если заменить вредную привычку здоровой. Например, при желании покурить сигарету можно выпить стакан воды, употребить яблоко или леденец.

Читайте также: Мужчины в Казахстане стали меньше курить — исследование

Врач отмечает, что по-настоящему трудно будет в перв...