Найдена продлевающая жизнь привычка

Ежедневная медитация способна увеличить продолжительность жизни. Об этом говорится в исследовании американских ученых, передает Today.kz со ссылкой на РИА Новости.

Специалисты отобрали 202 добровольцев в возрасте от 66 до 81 года. Половине из них было предписано каждый день садиться в удобную позу и концентрироваться на своих мыслях и дыхании в течение 15-20 минут.

Спустя три месяца медитировавшие участники сообщили о значительном снижении среднего показателя артериального давления. В другой гру...