Еда

Какая каша полезнее всего осенью

- sputniknews.kz
Какая каша полезнее всего осенью

НУР-СУЛТАН, 14 сен – Sputnik. Перловка, или ячмень, благодаря своим полезным свойствам является оптимальным продуктом для холодного времени года, считает консультант по лечебному питанию Марина Кумерина.

"Перловка – невероятно полезный продукт. Там содержится огромное количество витаминов, это сложный углевод, который долго переваривается, дает чувство насыщения, энергию, но не дает резких подъемов сахара, поэтому перловка показана людям с диабетом", – сказала Марина Кумерина в интервью радио Sp...


Рекомендуем