Еда

Как похудеть в холода. Диетолог раскрыл секрет

- diapazon.kz
Как похудеть в холода. Диетолог раскрыл секрет

Диетолог Анна Ивашкевич рассказала о двух правилах "согревающего" питания, передает "Диапазон" @gazeta_diapazon со ссылкой на радио Sputnik.

С наступлением осени телу нужна дополнительная энергия, чтобы согреться. Поэтому можно быстро набрать лишние килограммы,

Самое простое правило – есть только горячие блюда, отказавшись от холодных перекусов.

"В идеале нужно стремиться к тому, чтобы все приемы пищи за день были теплыми или даже горячими. Следует отдавать предпочтение чему-то более теплому и ...


Рекомендуем