Чем заменить колбасу, рассказала диетолог

Бутерброд с колбасой — излюбленная закуска, однако едва ли можно считать колбасные изделиями полезными для здоровья.

Потому колбасу следует заменить другими продуктами, уверена российский диетолог Ольга Капийчук, передает РИА Новости.

— Первое, что я предлагаю, — делать пасту из рыбных консервов. Очень вкусно смешать вареное яйцо с любыми рыбными консервами, которые вы любите. Это будет прекрасный источник белка.

Также колбасу можно заменить на растительные продукты, такие как соя, чечевица, фас...